Llevo un poco más de un año practicando Kundalini con Ram Jap Singh, y al hacer balance de cómo estaba antes y cómo me encuentro ahora a nivel interno, me noto un cambio abismal: más consciencia en mi vida, tanto de mí misma, pensamientos, acciones… como de situaciones que se me presentan. Esto me ayuda a gestionar mejor el estrés, sobre todo a nivel mental. Hoy día tomo responsabilidad sobre mi vida y no culpo a otros/as sobre mis decisiones. Además, he conseguido ser más auténtica, estando más conectada conmigo misma, superando miedos internos, que me impedían conectarme con mi verdadero yo, ahora me siento más libre.
Para mí es una medicina natural. Los mantras mantienen mi mente en off.